日々のあれこれ〜Sachiyoga

好きなこと関わりたいひと行きたいところ…気負わずに自分らしく!

2020-10-01から1ヶ月間の記事一覧

やさしいヨガVol.4

すっかり秋めいてこの時期は2週間空くと季節がぐっと進みますね〜。 クラスを構成するにあたって大切にしているひとつが季節感。=五行 五行とはあらゆるものを木、火、土、金、水の5つの要素にあてはめて考える東洋古代の理論。 五行と姿勢について 木…春の…