梅雨の時期到来ですね。 湿気と気温の上昇で消化力が低下し 身体もだる重くかんじたりむくみやすくなるので 下半身のむくみを取るマルマやアサナで 快適に過ごせるようクラス構成していきます！！ ・ゴールドジム宇部 毎週火曜 マルマヨガ19:15〜20:00 代行…