寒暖差がはげしく木々も一気に色づき、晩秋を思わせる気候になってきました。 今年もあと2ヶ月ですもんね〜！！ 先日イベントでヨガをしてきました。 いつもと違う場所、参加者の皆さん…年齢層が高いのでやさしい内容でとお願いされていました。 マットの上…