週末の台風の影響から明けて9日は2回目のヨガクラスでした。 蒸し暑さがあるものの秋の気配を感じられるようになりクーラーはかけずに行いました。 寝不足と緊張の週末もスッキリできたのではないでしょうか〜 程良いアクティブさとリラグゼーションのバラン…