4連休明けの水曜日、まだ日中は暑さが残る中のレッスンでした。 シャバアーサナから起き上がるガイドをしている時お隣のお寺から鐘の音がしてなんてタイミング！！とても良い環境の中でさせてもらっています。 皆さん苦戦していた ダウンドックについて ・始…