年明け1回目のクラスはお休みの方が多くてマンツーマンで行いました。 参加者の方が1人だとカウンセリングしてそこからクラスの内容を組み立てていきます。 この日は大雪もあったり年明け最初のクラスなのでゆるめにしようと思っていました。 首、肩こりがひ…