2021-11-26から1日間の記事一覧

よくあるご質問

ヨガクラスをしていてよくある質問をまとめてみました。〉身体が堅いけど参加して良いのか？堅い方ほどチャンスです！柔軟になっていく過程を楽しみましょう。〉なかなかできない。時間がかかって当然です。肩甲骨は割と容易に動かせる方も多いかと思い…