毎週水曜 19:30〜20:15 ハタフローヨガ
メディフィットラボ山口
8日からの木曜クラス代行します。
13:30〜14:15 ハタフローヨガ
メディフィットラボ山口
大殿地域交流センターのクラス
7,14(水曜)10:00〜11:00 やさしいヨガ
しばらくお休みさせていただきましたが復活です！！
身体と心の基礎体力をつけていきましょう〜
何かあってもはね返すとはいかなくても乗り切れたりマイペースを保つことができるって大事ですよね。
まわりを気にしすぎたり比べてジェラシーを感じてしまいがち。
(それをプラスに捉えられるならいいけど。少なくとも私はそうではない…)
静かに自分自身に向き合う方がずっと平和だと思っています。穏やかでいれる。
SNSほぼ見なくなって1ヶ月経ちます。
前は見るのが習慣になり過ぎていて…
メッセンジャーやDMも開いてないのでご連絡はLINEかメールでいただければ幸いです。
携帯を見る時間もグッと減りました〜
ゲームもしないからニュースとメール、アプリチェックするだけなので日に1時間半位
もはやガラケーでもいいレベル(°▽°)
梅仕事と韓流ドラマにハマりました。
秘密の森は検察と警察の悪事を暴く主役コンビが必見です！
梅酒、梅干、シロップ…楽しみ♪
すももジャムもたくさん作りました〜
