5月のスケジュール

花粉飛散の終盤をむかえようやく窓いっぱい開けて

春の陽気を感じられる時期になりました。

1年でも最も好きな時。

GW前半はお天気がイマイチのようだし、後半は神戸に帰るのでこの週末はロードバイク三昧。

2日目、吉敷の坂(プロ選手も練習で登るほどキツいとこ)

もちろん2回足ついたし押して歩くわよ。

下りは苦手すぎてブレーキかけまくり手が痛い😣

ヒルクライムに挫けそうになるけど青空と新緑の美しさに目を奪われ癒される。

1日目、お目当ての一貫野の藤は終わってた…(早いよ)

近くの藤棚で花見👀

ただ車で来て食べるより必死に登って下ってきて味わう美東のまなまなさん、ミールスは格別！

仁保の道の駅のいちごソフト🍓もご褒美だわめっちゃ美味しい！

〈5月のスケジュール〉

・ゴールドジム宇部

毎週火曜　19:15〜20:00 マルマヨガ

週末のスペシャルクラス

5/13(土)12:00〜12:45 マルマヨガ

・メディフィットラボ新山口

毎週水曜　18:00〜18:45 ハタフローヨガ

5/3は代行です

毎週木曜　13:30〜14:15 マルマヨガ

5/4はお休み

代行します！

5/27(土)12:00〜12:45 マルマヨガ

・大殿地域文化交流館

5/10,24(水) 10:00〜11:00 やさしいヨガ

暖かくなってマスクも取る機会も増え、姿勢にフェイスライン、ボディラインも気になる時期。

季節の変わり目は逆転系で足から頭へエネルギーを流し、コアを中心に温まるエネルギーを活性化させていきます。ヨガ的にはムーラとウディヤナバンダ🧘‍♀️そのお話もしていこうかな。

マルマ(ツボ)を意識し、均整の取れたイキイキとした身体と心をキープしていきましょう！

どのクラスも集客が安定してきて、中にはキャンセル待ちになってるのもありますが…直前で空きが出ることも良くあるので！！

参加者の皆さんはもちろん、それぞれのクラスで関わるスタッフさん達にも恵まれています。感謝🙏

音楽ネタ

アルバムをフルでインストール事は少ないのですがMasegoの最新がめちゃ良くて〜アートワークも好き。

願⭐︎来日！