本日26日よりスタートしました！
"やさしいヨガ"
第2,4水曜10:00〜11:00
@山口市大殿地域交流センター和室
からだが硬い…運動不足で…
リラックスしたい。
など、、
はじめての方でも安心してご参加頂けるクラスです。
ウォーミングアップを丁寧に呼吸法とポーズの注意点をレクチャーしていきます！
はじまったばかりのクラスなので
参加して下さる方のご要望やお悩みに
お答えしながら参加しやすい雰囲気づくりを
大切にしていきたいと思っております。
大殿の街並み。
フライヤーは紹介文をちょこっと変えて
(3年前位にデザインして貰ったもの)
お願いしているものをお渡ししています。
質問やクラスの参加について…など
お気軽にご連絡下さいね！
約半年振りの指導だったので懐かしい気分で
行いました。
この時間が私にとっても皆さんにとっても
楽しさと癒しの時間になっていきますように。
9月は9日と23日にお待ちしております！！
